きのこのあったかメニュー♪ [料理]
だんだんと寒くなってきました。
鍋の季節ですね。
我が家では、いろんなきのこを入れた、鍋を作ってみました。
ぶなしめじ、ブナピーにまいたけ、しいたけ、など♪
きのこには、風邪予防に繋がる免疫力アップの力があので、この時期に嬉限りです。
ただし、水に栄養分が解け出てしまうので、
最後のしめには、必ず、雑炊にして、すべて食べてしまいます。
冬太りがきになるこの季節ですが、きのこは、とてもローカロリーで、
ヘルシーなので、うれしい食材です。
コレで寒い冬も、一石二鳥で元気に過ごしたいですね。
鍋の季節ですね。
我が家では、いろんなきのこを入れた、鍋を作ってみました。
ぶなしめじ、ブナピーにまいたけ、しいたけ、など♪
きのこには、風邪予防に繋がる免疫力アップの力があので、この時期に嬉限りです。
ただし、水に栄養分が解け出てしまうので、
最後のしめには、必ず、雑炊にして、すべて食べてしまいます。
冬太りがきになるこの季節ですが、きのこは、とてもローカロリーで、
ヘルシーなので、うれしい食材です。
コレで寒い冬も、一石二鳥で元気に過ごしたいですね。
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